1 2 3 Schmerzfrei - Starker Rücken kennt keinen Schmerz
| Kursnummer | 251-5701 |
| Beginn | Mo., 17.02.25, 19:00 Uhr |
| Kursgebühr | 83,00 € |
| Dauer | 12 |
| Dozent | Mukaddes Türkoglu |
| Kursort | Echterdingen, PMH-Gymnasium, Spiegelsaal |
In diesem Kurs werden wir gemeinsam daran arbeiten, deinen Rücken durch Kräftigung und Mobilisation der Wirbelsäule und die essentielle Muskulatur rund um den Rumpf schmerzfrei zu trainieren. Nach einer spaßigen Aufwärmphase folgt die Muskelkräftigung mit anschließenden Entspannungs-/Mobilisationsübungen.
Bitte mitbringen: Handtuch, bequeme Kleidung, Turnschuhe, Getränk und viel Freude
Dieser Kurs ist für Anmeldungen nicht freigegeben.
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Echterdingen, PMH-Gymnasium, SpiegelsaalTermine
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