1 2 3 Schmerzfrei - Starker Rücken kennt keinen Schmerz - Winterkurs

Kursnummer	242-5703
Beginn	Mi., 15.01.25, 18:00 Uhr
Kursgebühr	28,00 €
Dauer	4
Dozent	Mukaddes Türkoglu
Kursort	Musberg, VHS im Rathaus, Filderstr. 14, Raum 10

Wir werden uns in diesem Kurs darauf konzentrieren, deinen Rücken durch Kräftigungs- und Mobilisationsübungen schmerzfrei zu halten. Mit verschiedenen intensiven Muskelkräftigungsübungen, die mit Entspannungs- und Mobilisationstechniken ergänzt werden.

 

Bitte bringen ein Handtuch, bequeme Kleidung, Turnschuhe, ein Getränk

Dieser Kurs ist für Anmeldungen nicht freigegeben.

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